過年大吃大喝,擔心體重增加,體脂肪飆升嗎!?
高強度間歇訓練,每日只需要四分鐘,大人小孩都能做
八個動作,讓你很有感!
祝大家新年快樂,恭喜發財,紅包~~我等等帳號在打上來~
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這是ST! 我們下次見!
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